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Ciberperiòdic de l'alumnat de Publicitat i RRPP de la Universitat d'Alacant

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El estrés durante la época de exámenes

8 mayo, 2019 NaymaLC8 Leave a Comment

La época de exámenes es una fecha muy temida por cada vez más alumnos, y es que, a partir de estos tests se debe calificar todo su esfuerzo. Por ello, es lógico que muchos estudiantes sufran inquietud, nerviosismo, agitación…, resumido en ansiedad. Una psicóloga de la Universidad de Alicante, Laura Asensi Pérez, para ayudar a quiénes sufren de este trastorno, ha creado a principios de enero de 2019 una breve guía para su afrontamiento en épocas de exámenes: «la ansiedad ante los exámenes consiste en miedo y nerviosismo intenso, persistente… 
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¿Conoces la inteligencia emocional?

6 mayo, 2019 NaymaLC8 Leave a Comment

La inteligencia emocional es una cuestión que, sobre todo últimamente, ha estado de “moda” en estudios del ámbito psicológico. Esto se debe a que muchas investigaciones han confirmado que es una habilidad fundamental que ayuda a tener éxito en la vida. Se ha evidenciado que una mente “sana” contribuye tanto al bienestar personal y al desarrollo de la empatía, como a tener mejores relaciones sociales y a disminuir el riesgo de sufrir síntomas de estrés, ansiedad y depresión. Sin embargo, sigue siendo un concepto desconocido para la mayoría de las personas…. 
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