Comenzó en Estados Unidos y ha llegado hasta a nuestro país, con tan solo tres años en práctica en España se ha convertido en el deporte del momento y en el top tendencia. Se trata del deporte llamado CrossFit, un entrenamiento con ejercicios de intensidad muy alta en poco tiempo. La meta es obtener resultados buenos en poco tiempo, aunque siempre hay que tener precaución. El Crossfit es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios variados con movimientos funcionales y ejecutados a alta intensidad. Tales como la halterofilia (o… 
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